18ú Maratón Sláinte Isumi (Corn Masuda Akemi) 2025

Forbhreathnú

An 18ú Maratón Sláinte Isumi (Corn Masuda Akemi), ar siúl ar Dé Domhnaigh, Nollaig 14, 2025, ag ceiliúradh 20 bliain ó ionchorprú Chathair Isumi i Cathair Isumi, Maoracht Chiba, an tSeapáin. Eagraithe ag an Coiste Feidhmiúcháin Maratón Sláinte Isumi agus Bord Oideachais Chathair Isumi, tá an ócáid ​​dírithe ag an Halla Fureai Cathair Isumi Misaki (720-1 Higashinakataki, Misaki-cho). Gnéithe sé a Leath Maratón (1,800 rannpháirtí), 10km (540 rannpháirtí), 5km (300 rannpháirtí), 3km (100 rannpháirtí), Roinn na Bunscoile (1km/1.5km, 360 rannpháirtí), Roinn Teaghlaigh (1km, 50 péire), agus Rannán Siúil (5km, 300 rannpháirtí), le hacmhainn iomlán de Rannpháirtithe 2,600Oscailte do dhaoine sláintiúla atá in ann rialacha an chomórtais a leanúint (toiliú tuismitheora do dhaoine faoi 18 mbliana d'aois), tosaíonn an clárú ó 7 Iúil, 2025, go 31 Lúnasa, 2025, trí Sports Entry (https://www.sportsentry.ne.jp) nó http://www.isumi-marathon.info/, ag dúnadh nuair a bheidh an t-acmhainn bainte amach. Cibé acu báisteach nó grian atá ann, moltar an cúrsa turais fillte, ar dócha feadh chósta radharcach Thrá Kujūkuri, ar X mar rud “iontach le bealaí gasta, cothroma.” I measc na ngnéithe tá T-léinte bunaidh (ógánach), earraí spóirt (daoine fásta), tuáillí (ag siúl), nó boinn (teaghlach), teastais chríochnaithe do chách, duaiseanna don 10 barr, An Rithóir is Sine agus Cuairteoir i bhfad i gcéin duaiseanna, agus a aisíocaíocht airgid (¥500–¥1,000) as fanacht i lóistín ainmnithe.

Cén fáth Freastal

• Cúrsa Cósta Radharcach : Rith nó siúil feadh chósta an Aigéin Chiúin in Isumi, is dócha gar do Thrá Kujūkuri, le bealaí cothroma, gasta atá oiriúnach do bhuaicphointí pearsanta, a mholtar ar X mar “pharthas reathaithe”.

• Imeachtaí Cuimsitheacha : Ó leathmharatón iomaíoch go siúlóidí beirte 1km atá oiriúnach do theaghlaigh agus gan am, oiriúnach do gach aois agus cumas.

• Ceiliúradh Pobail : Comóradh 20 bliain Chathair Isumi le tacaíocht áitiúil bhríomhar, duaiseanna agus atmaisféar féile.

• Buntáistí Uathúla : Léinte T bunaidh, earraí spóirt, boinn, nó tuáillí; lascainí airgid le haghaidh lóistín; agus duaiseanna speisialta ar nós an Rithire is Sine agus an Cuairteoir i bhfad i gcéin.

• Suíomh Inrochtana : Díreach 10 nóiméad ó Stáisiún JR Chojamachi, le traenacha sainráite teoranta speisialta agus rochtain éasca ó Thóiceo (~75 nóiméad).

Sonraí Imeacht

Imeachtaí agus Cúrsaí

Dé Domhnaigh, 14 Nollaig, 2025 - Isumi City Misaki Fureai Hall, Isumi City, Chiba Prefecture :

• Leathmharatón (21.0975km) :

  • Catagóirí :

    • Fir: Meánscoil–24, 25–39, 40–49, 50–59, 60+.

    • Mná: Meánscoil–39, 40–49, 50+.

  • Cúrsa : Deimhnithe ag JAAF (pleanáilte), turas fillte ag tosú/ag críochnú in aice le Halla Misaki Fureai, is dócha feadh Thrá Kujūkuri agus bóithre cósta. Cothrom, pábháilte, le sé stáisiún uisce.

  • Teorainn Ama : 3 uair an chloig (luas 8:31 nóim/km).

  • Pointí seiceála (ón ngunna tosaigh):

    • 12.5km: 1u 45n.

    • 16km: 2u 15n.

    • 18.5km: 2u 40n.

  • Tús : 10:50 r.n.

  • Sonraí : Rás iomaíoch; am comhlán le haghaidh ranguithe, am glan le haghaidh tagartha (sceallóga ama). Bronnadh duaiseanna ar na 10 is fearr (1ú–3ú ar an stáitse); gradam an Rithóra is Sine. Duais: earraí spóirt.

• 10km :

  • Catagóirí :

    • Fir: Meánscoil–39, 40+.

    • Mná: Meánscoil–39, 40+.

  • Cúrsa : Turas cruinn, is dócha gur fo-thacar cósta de chúrsa leathmharatón é. Cothrom, pábháilte, dhá stáisiún uisce.

  • Teorainn Ama : 1u 20n (luas 8:00 nóim/km).

  • Tús : 9:10 r.n.

  • Sonraí : Iomaíoch; am comhlán (sceallóga ama). Bronnadh duaiseanna ar na 10 is fearr (1ú–3ú ar an stáitse); duais don Rithire is Sine. Duais: earraí spóirt.

• 5km :

  • Catagóirí :

    • Ardscoil: Buachaillí, Cailíní.

    • Ginearálta: Fir (faoi 39, 40+), Mná (faoi 39, 40+).

  • Cúrsa : Turas cruinn, lúb cósta in aice le Halla Misaki Fureai. Cothrom, stáisiún uisce amháin.

  • Teorainn Ama : Gan aon cheann.

  • Tús : 11:22 r.n.

  • Sonraí : Iomaíoch; am comhlán (sceallóga ama). Bronnadh duaiseanna ar na 10 is fearr (1ú–3ú ar an stáitse); duais don Rithire is Sine. Duais: T-léine (meánscoil), earraí spóirt (ginearálta).

• 3km (Rannóg na Meánscoile Sóisearaí) :

  • Catagóirí : Buachaillí, Mná.

  • Cúrsa : Lúb gearr cósta in aice leis an ionad. Cothrom, gan stáisiúin uisce.

  • Teorainn Ama : Gan aon cheann.

  • Tús : 11:20 r.n.

  • Sonraí : Iomaíoch; am comhlán (sceallóga ama). Bronnadh duaiseanna ar na 10 is fearr (1ú–3ú ar an stáitse). Duais: T-léine.

• Roinn na mBunscoileanna (1km/1.5km) :

  • Catagóirí :

    • 1km: 1ú grád (Buachaillí, Cailíní), 2ú grád (Buachaillí, Cailíní).

    • 1.5km: 3ú grád (Buachaillí, Cailíní), 4ú grád (Buachaillí, Cailíní), 5ú grád (Buachaillí, Cailíní), 6ú grád (Buachaillí, Cailíní).

  • Cúrsa : Lúbanna gearra in aice le Halla Misaki Fureai, sábháilte do pháistí. Cothrom, gan stáisiúin uisce.

  • Teorainn Ama : Gan aon cheann.

  • Tús : 1km (11:02–11:03 r.n.), 1.5km (9:19–9:35 r.n.).

  • Sonraí : Iomaíoch; am comhlán (sceallóga ama). Bronnadh duaiseanna ar na 10 is fearr (1ú–3ú ar an stáitse). Duais: T-léine.

• Roinn Teaghlaigh (1km) :

  • Catagóirí : Daoine Fásta (18+) + réamhscoil (4–6, rugadh 2 Aibreán, 2019–1 Aibreán, 2021).

  • Cúrsa : Mar an gcéanna le lúb bunscoile 1km. Neamhiomaíoch.

  • Teorainn Ama : Gan aon cheann.

  • Tús : 11:00 r.n.

  • Sonraí : Tomhas taifeadta amháin (am comhlán, sceallóga ama); gan aon ghradaim. Déanann duine fásta amháin iarratas ar an mbeirt. Duais: bonn comórtha.

• Roinn Siúil (5km) :

  • Catagóirí : Gach aois.

  • Cúrsa : Lúb cósta ~5km, cosúil le rás 5km is dócha. Neamhiomaíoch.

  • Teorainn Ama : Gan aon cheann.

  • Tús : 11:30 r.n.

  • Sonraí : Gan aon am ná duaiseanna. Duais: tuáille; duaiseanna don Rithóir is Sine agus don Chuairteoir i bhfad i gcéin.

• Gnéithe an Chúrsa : Bealaí cothroma, pábháilte, turas cruinn, is dócha feadh Thrá Kujūkuri, le srianta tráchta. Tabhair cead do fheithiclí éigeandála de réir mar a iarrtar. Gan peataí. D’fhéadfadh cúrsaí athrú.

• Formáid : Úsáideann rásaí uainithe (seachas siúl) an t-am comhlán le haghaidh rangúcháin; áirítear an t-am glan i leathmharatón. Duaiseanna don 10 barr (1ú–3ú ar an stáitse); duaiseanna speisialta don Rithire is Sine agus don Chuairteoir atá i bhfad i gcéin. Duaiseanna ádhúla i ngach catagóir.

Incháilitheacht

• Ginearálta :

  • Rannpháirtithe sláintiúla atá in ann rialacha/béasaíocht a leanúint; moltar seiceáil leighis.

  • Teastaíonn toiliú tuismitheora ó dhaoine faoi 18 mbliana d'aois (bunaithe ar lá an rása).

  • Roinn Teaghlaigh: Duine Fásta (18+) + réamhscoláire (4–6, rugadh 2 Aibreán, 2019–1 Aibreán, 2021); déanann duine fásta amháin iarratas.

  • Tabhair leat cárta/cóip árachais sláinte; aontaigh le freagracht as timpiste, foilsiú grianghraf.

• Clárú : Trí http://www.isumi-marathon.info/ nó Sports Entry (0120-711-951). Cuir d’ainm, aois, teagmhálaí éigeandála, eolas faoin réamhscoil (Rannóg Teaghlaigh) ar fáil. Catagóir amháin in aghaidh an duine. Gan aon athruithe/cealuithe. Mar thoradh ar eolas bréagach nó ar ritheoirí eile a chur ina n-ionad, cuirfear cosc ​​ar rásaíocht, agus ní bheidh aon aisíocaíochtaí ann.

Cumas

• Iomlán : 2,600.

  • Leathmharatón: 1,800.

  • 10km: 540.

  • 5km: 300.

  • 3km: 100.

  • Bunscoil: 360.

  • Teaghlach: 100 (50 péire).

  • Siúlóid: 300.

• Nóta : Céad isteach, céad freastail; dúnann sé nuair a shroichtear an acmhainn nó ar 31 Lúnasa, 2025.

Gnéithe

• Duaiseanna :

  • Leathmharatón, 10km, 5km, 3km, Bunrang: Barr 10 in aghaidh na catagóire (1ú–3ú ar an stáitse; barr 3 má tá níos lú ná 10 iontrálaí).

  • Speisialta: An Rithire is Sine (1 fhear, 1 bhean in aghaidh gach leathmharatóin, 10km, 5km, siúlóid); Cuairteoir i bhfad i gcéin; Duaiseanna Ádhúla.

  • Teaghlach/Siúl: Gan aon duaiseanna (seachas duaiseanna speisialta le haghaidh siúlóide).

• Duaiseanna Rannpháirtíochta (Pleanáilte):

  • Bunscoil, 3km, 5km (ardscoil): Léine-T bhunaidh.

  • 5km (ginearálta), 10km, Leathmharatón: Earraí spóirt.

  • Teaghlach: Bonn comórtha.

  • Siúl: Tuáille.

• Seirbhísí :

  • Stóráil Bagáiste : Saor in aisce, gan earraí luachmhara san áireamh (féinbhainistíochta).

  • Stáisiúin Uisce : Leathmharatón (6), 10km (2), 5km (1).

  • Árachas : San áireamh sa táille (clúdaíonn sé timpistí, ní ionfhabhtuithe).

  • Amchlár : Sceallóga seolta sa phost roimh an imeacht; leathmharatón (comhlán/glan), eile (comhlán amháin).

  • Teastais : Teastais chríochnaithe do chách (in-íoslódáilte nó seolta sa phost).

  • Lascaine ar Lóistín : ¥1,000 (5km, 10km, leathmharatón), ¥500 (eile) le haghaidh fanacht in áiseanna ainmnithe (http://www.isumi-marathon.info/ nó https://info.isumi-kankou.com/tomaru/).

• Meáin : Féadfar grianghraif, físeáin, taifid (ainm, aois, inscne, amanna) a fhoilsiú; is leis na heagraithe féin na cearta.

• Oibrithe Deonacha : Earcaíocht trí http://www.isumi-marathon.info/.

Eolas faoi Thicéid

Dáta & Am na hImeachta

• Suíomh : Isumi City Misaki Fureai Hall, 720-1 Higashinakataki, Misaki-cho, Isumi City, Chiba Prefecture (Google Maps: https://maps.app.goo.gl/7z9k3s4z8k7s9z0).

• Dáta : 14 Nollaig, 2025 (cibé acu báisteach nó grian).

• Sceideal (Sealadach):

  • 8:00 AM : Osclaítear an clárú (dúntar 30 nóiméad roimh gach clárú)

Córas: gach tús).

• 8:30 AM : Searmanas oscailte.

• 9:10 AM : Tús 10km.

• 9:19 AM : Bunscoil 5/6 (buachaillí).

• 9:21 AM : Bunscoil 5ú/6ú grád (cailíní).

• 9:33 AM : 3ú/4ú grád bunscoile (buachaillí).

• 9:35 AM : 3ú/4ú grád bunscoile (cailíní).

• 10:50 AM : Tús an leathmharatóin.

• 11:00 AM : Tús na Roinne Teaghlaigh (1km).

• 11:02 AM : Bunscoil 1ú/2ú grád (buachaillí).

• 11:03 AM : 1ú/2ú grád bunscoile (cailíní).

• 11:20 AM : Tús Roinn na Meánscoile Sóisearaí 3km.

• 11:22 AM : Tús Roinn 5km.

• 11:30 AM : Tús na Roinne Siúil.

• ~2:10 PM : Deireadh leis na searmanais bronnta agus leis an imeacht.

• Fad : ~6 uair an chloig (8:00 AM–2:10 PM).

• Nóta : Seolfar cártaí uimhreacha/sliseanna ama sa phost ~1 seachtain roimh ré (~7 Nollaig, 2025); tabhair leat chuig an gclárú iad. Ní féidir clárú ar an lá céanna.

Cainéil Ceannaigh

• Ticéid Jasumo : Téigh i dteagmháil le https://jasumotickets.com/contact le haghaidh tacaíochta dátheangaí. Sonraigh an ócáid, an chatagóir, agus eolas faoin réamhscoil (Rannóg Teaghlaigh).

• Suíomh Gréasáin Oifigiúil : Cláraigh ag http://www.isumi-marathon.info/ nó Sports Entry (0120-711-951).

• Nóta : Cláraigh faoin 31 Lúnasa, 2025. Ní bheidh aon aisíocaíochtaí ná athruithe ar fáil i ndiaidh clárúcháin. Téigh i dteagmháil leis an rúnaíocht le haghaidh riachtanais reathaí coimhdeachta.

Rialacha

• Feidhmchlár :

  • 7 Iúil, 2025–31 Lúnasa, 2025; céad isteach, céad freastail.

  • Catagóir amháin in aghaidh an duine; níl aon chlárú ar an lá céanna.

  • Ní bheidh aon aisíocaíochtaí ar fáil i gcás cealuithe, aimsire ná cúiseanna pearsanta.

  • Mar thoradh ar fhaisnéis bhréagach nó ar ritheoirí ionadaíocha, cuirfear cosc ​​orthu, agus ní bheidh aon aisíocaíochtaí/árachas ar fáil.

• Rialacha an Chúrsa :

  • Leathmharatón: Amanna seicphointe a chomhlíonadh (12.5km i 1u 45n, 16km i 2u 15n, 18.5km i 2u 40n, críochnaigh i 3u) nó tarraingt siar.

  • 10km: Críochnaigh i 1u 20n nó tarraingt siar.

  • Caith sceallóga ama; trasnaigh an líne tosaigh le haghaidh tomhais. Gan pheataí.

  • Tabhair cead do fheithiclí éigeandála; lean treoracha na n-oifigeach.

  • Roinn Teaghlaigh: Déanann duine fásta amháin (18+) iarratas don bheirt; eolas réamhscoile ag teastáil.

  • Cuir isteach Foirm Dhearbhaithe Sláinte; tarraing siar má thugtar treoir leighis duit.

• Cealú : Ar ceal i gcás báisteach nó grian; féadfar cealú a dhéanamh i gcás drochaimsire (ní thugtar aon aisíocaíochtaí).

• Dliteanas : Cuirtear garchabhair ar fáil; clúdaíonn an t-árachas timpistí (ní ionfhabhtuithe). Níl aon dliteanas ar na heagraithe mura bhfuil siad thar a bheith faillíoch.

• Meáin : Féadfar grianghraif, físeáin, taifid (ainm, aois, inscne, amanna) a fhoilsiú; is leis na heagraithe féin na cearta.

• Eolas Pearsanta : Úsáidtear é le haghaidh oibríochtaí imeachtaí, fógraí agus caidreamh poiblí de réir dhlíthe príobháideachta.

Cineálacha Ticéad & Praghsáil

• Praghsáil Oifigiúil (Cáin san áireamh) :

  • Bunscoil (1km/1.5km): 1,000 yen.

  • 3km (Meánscoil Shóisearach): 1,000 yen.

  • 5km (Ardscoil): 1,000 yen.

  • 5km (Ginearálta): 4,000 yen.

  • 10km: 4,200 yen.

  • Leathmharatón: 4,500 yen.

  • Teaghlach (1km): 1,000 yen (in aghaidh an bheirte).

  • Siúlóid (5km): 1,500 yen.

• Raon Praghsála :

  • Íosmhéid : 1,000 yen (do dhaoine óga, do theaghlaigh).

  • Uasmhéid : 4,500 yen (leathmharatón).

• Nóta : Áirítear leis na táillí sceallóga ama, árachas, duaiseanna, agus bearta sábháilteachta. Lascaine lóistín (¥500–¥1,000) ag áiseanna ainmnithe.

Sceideal Díolacháin

• Tréimhse Chlárúcháin : 7 Iúil, 2025–31 Lúnasa, 2025.

• Loingseoireacht Cártaí Uimhreacha : ~7 Nollaig, 2025.

• Clárú ar an Lá Céanna : Níl sé ar fáil.

Clár

• 18ú Maratón Sláinte Isumi (Corn Masuda Akemi) :

  • Imeachtaí : Leathmharatón, 10km, 5km, 3km, Bunrang (1km/1.5km), Teaghlach (1km), Siúlóid (5km).

  • Formáid : Úsáideann rásaí uainithe (seachas siúl/teaghlaigh) an t-am comhlán (áirítear an t-am glan i leathmharatón). Duaiseanna don 10 is fearr (1ú–3ú ar an stáitse), an Rithire is Sine, an Cuairteoir atá i bhfad i gcéin, Duaiseanna Ádhúla.

  • Gnéithe :

    • Duaiseanna : Léinte T (do dhaoine óga), earraí spóirt (do dhaoine fásta), boinn (do theaghlaigh), tuáillí (do shiúlóidí).

    • Duaiseanna : Barr 10 in aghaidh na catagóire; duaiseanna speisialta.

    • Seirbhísí : Stóráil bagáiste, stáisiúin uisce, árachas, teastais, lascaine lóistín.

    • Atmaisféar : Cósta, féile, le “radhairc iontacha agus spiorad pobail,” de réir X.

Ceoltóirí

• Eagraí : Coiste Feidhmiúcháin Mharatón Sláinte Isumi, Bord Oideachais Chathair Isumi.

• Comhpháirtithe : Sports Entry, Cumann Ginearálta Turasóireachta Isumi.

• Oibrithe Deonacha : Earcaíocht trí http://www.isumi-marathon.info/.

Sonraí Ionaid

• Halla Fureai Cathair Isumi Misaki :

  • Suíomh : 720-1 Higashinakataki, Misaki-cho, Cathair Isumi, Ceantar Chiba (Léarscáileanna Google: https://maps.app.goo.gl/7z9k3s4z8k7s9z0).

  • Clárú : 8:00 AM–30 nóiméad roimh gach tús.

• Dáta : 14 Nollaig, 2025.

• Cumas : 2,600 (Leathmharatón: 1,800; 10km: 540; 5km: 300; 3km: 100; Bunrang: 360; Teaghlach: 100; Siúlóid: 300).

• Rochtain :

  • Traein : Líne JR Sotobo go Stáisiún Chojamachi (~ siúlóid 10 nóiméad). Ó Tóiceo (~75 min): Limited Express Wakashio (Tóiceo → Kazusa-Ichinomiya → Chojamachi) nó traenacha áitiúla (Chiba → Soga → Chojamachi). Stadanna tapa teoranta speisialta ar lá an imeachta (seiceáil JR East go déanach i mí Dheireadh Fómhair).

  • Carr : Bóthar Keiyo → Bóthar Dola Togane/Kujukuri → Bealach Réigiúnach 30 → Bealach Náisiúnta 128 (30 nóiméad) nó Líne Uisce Chuan Tóiceo → Mórbhealach Ken-O → Bealach Náisiúnta 297/465 (40 nóiméad). Páirceáil theoranta; moltar comhroinnt carranna.

• Cóiríocht : Roghanna trí http://www.isumi-marathon.info/ nó https://info.isumi-kankou.com/tomaru/ (incháilithe le haghaidh aisíocaíochta).

• Díol spéise do thurasóirí : Trá Kujūkuri, Calafort Iascaireachta Ohara, Teach Solais Taitosaki, Iarnród Isumi.

Áirithint le Jasumo

• Conas : Déan teagmháil le Jasumo Tickets (https://jasumotickets.com/contact), Sports Entry (0120-711-951), nó http://www.isumi-marathon.info/. Sonraigh an imeacht, an chatagóir, eolas faoin réamhscoil (An Roinn Teaghlaigh).

• Buntáistí : Tacaíocht dhátheangach le haghaidh clárúcháin, lascainí lóistín, agus lóistíocht taistil.

• Nóta : Cláraigh faoin 31 Lúnasa, 2025. Seolfar cártaí uimhreacha sa phost ~7 Nollaig, 2025.

Fiosrúcháin

• Ginearálta : Rúnaíocht Mharatón Sláinte Isumi (0470-62-2811, laethanta na seachtaine 9:00 AM–5:00 PM).

• Oifig Iontrála : Iontráil Spóirt (0120-711-951, laethanta na seachtaine 10:00 AM–5:00 PM, https://www.sportsentry.ne.jp/inquiry).

• Turasóireacht/Lóistín : Ionad Turasóireachta Chathair Isumi (0470-64-1111, 8:30 AM–4:30 PM, dúnta Dé Luain).

• Ar líne : http://www.isumi-marathon.info/.

Séanadh

Cuireann Jasumo seirbhís éascaithe ar fáil do rannpháirtithe, lena n-áirítear turasóirí eachtracha agus cónaitheoirí nach as an tSeapáin dóibh, chun rochtain a fháil ar an 18ú Maratón Sláinte Isumi. Ní athdhíoltóir ticéad muid agus ní dhíolaimid ticéid go díreach. Is é ár ról rannpháirtithe a threorú tríd an bpróiseas clárúcháin oifigiúil, rud a chinntíonn eispéireas réidh.

Téimid i ngleic le dúshláin ar nós:

• Bacainní Teanga : Tacaíocht dhátheangach le haghaidh Iontrála Spóirt agus lascainí lóistín.

• Loighistic : Cúnamh le roghnú imeachtaí, admháil cártaí uimhreacha, agus pleanáil taistil.

• Deimhniú : Seolfar cártaí uimhreacha sa phost ~7 Nollaig, 2025.

Eolas faoin Imeacht : Seiceáil http://www.isumi-marathon.info/ le haghaidh nuashonruithe. Ní bheidh aon aisíocaíochtaí ar fáil i gcás cealuithe ná drochaimsire. Téigh i dteagmháil le Jasumo Tickets (https://jasumotickets.com/contact) nó leis an rúnaíocht (0470-62-2811) faoin 31 Lúnasa, 2025.

Léirmheasanna

• “Bhí an cúrsa cósta iontach—réidh agus gasta, foirfe do leathmharatón!” – Rithire ar X

• “Ba mhór an pléascadh é Roinn na dTeaghlach do mo pháiste réamhscoile; bhí an bonn ina bhuaicphointe mór!” – Rannpháirtí tuismitheora

• “Rinne Jasumo clárú agus lascainí lóistín chomh héasca sin.” – Rithire idirnáisiúnta

• “Tá atmaisféar pobail agus radhairc na farraige in Isumi dochreidte!” – críochnóir 10km